Er du ny til yoga eller har du erfaring og vil fordypere din praksis? Vi har kurs som passer alle nivå. Velkommen på en prøvetime!
Lurer du på noe? Kontakt Stefanie på tlf. 410 66 361 eller e-postyogas@online.no

Ved spørsmål og for påmelding ta kontakt med Stefanie. Hjertelig velkommen på yoga!

Timeplan i Skien fra 8. jan. til 22.mars 2024

mandag
kl. 16.30-17.40 nybegynner og litt øvet

kl. 19.30-20.45 litt øvet og øvet

mandag
kl. 18-19: introkurs fra 29. jan. til 26. feb. 5 ganger 850kr.
Et aktivt kurs for alle som har lyst til å få dypere kontakt til kroppen og bli helhetlig sterkere og mykere. Iyengar yoga er trening for både kropp og sinn, vi øver på konsentrasjon – et rolig fokus på én ting om gangen i steden for et tankekaos – og avspenning. Regelmessig praksis balanserer hormonsystemet og styrker nervesystemet, en får overskudd og føler seg mer jordet og til stede.
Kurset finner sted ved min. 6 deltagere. Ved interesse kontakt Stefanie

tirsdag
kl. 10-11.10 yoga for kvinner, alle nivå

Hjertelig velkommen på en prøvetime til kr.100.-

Privattimer: fordypning av egen-praksis, fødselsforberedning, gravideyoga, ved ryggsmerter, søvnvansker, osv.
Privattimer i Bø eller Skien inkl. eget øvingsprogramm.
Ta kontakt med Stefanie for mer informasjon: 
yogas-at-online.no, tlf. 410 66 361.

Rommet i Cappelens Gate 18 (nær Lietorvet, ved den store parkeringsplassen overfor bydelshuset).